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Training: Schultern lockern (Seitengänge, Kunststücke und Dehnungen)

Foto: Lisa Müller
Foto: Lisa Müller

Um die Schulter deines Pferdes zu lockern, gibt es hier spaßige Möglichkeiten, dies spielerisch zu erarbeiten.

Hier kannst du über Kunststücke, kleine Lektionen oder auch Dehnübungen an dein Ziel kommen. Wichtig ist, dass die Faszien deiner Pferdes ebenfalls gelockert werden.

 

Diese kannst du leicht selbst lockern, entweder mit einer Faszienrolle oder mit einem stumpfen, runden Gegenstand wie das Ende eines Hufauskratzers z.B. Damit fährst du leicht durch die Faszien vor der Schulter deines Pferdes durch. 

 

Übungen wie Seitengänge helfen auch dabei, die Schulter zu öffnen und zu schließen. Das ist bei dir so, wenn du dich selbst umarmst (Arme schließen) und dann die Arme nach links & rechts wieder öffnest.

So schließt und öffnest du deine Schulter – genau ist es beim Pferd.

Zudem kannst du durch kleine Lektionen wie den Spanischen Gruß, Spanischen Schritt oder das hin und her Tanzen die Schulter deines Pferdes lockern.

Dehnübungen helfen deinem Pferd ebenfalls, sich zu lockern. Hier kannst du die berühmte „Möhrchen-Übung“ machen, um die Faszien zu lösen und den Hals zu dehnen. Dann kannst du auch den Kopf deines Pferdes nach oben strecken lassen, nach unten (dies lockert auch das Genick) und zwischen die Beine (verbeugen).

 

 

Außerdem kannst du dein Pferd wie im spanischen Gruß dehnen. Dafür nimmst du dir das Vorderbein, streckst es leicht gerade und ziehst mit ganz leichtem Druck das Bein nach vorne. Hebe das Bein nicht so hoch an, dass Pferd soll sich dann mit deinem Gewicht wieder auf das Bein zurück stellen können. Damit dehnst du die Schulter und die Diagonale Rückenlinie deines Pferdes. Wie genau das alles aussehen soll, siehst du hier anhand der Bilder.

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Ganzheitliche Reitpädagogin

Ganzheitliche Bodenarbeits/-Beziehungstrainerin

Viktoria Dumler

- Work in Harmony -

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Foto Rechte bei Lisa Müller / Viktoria Dumler